Przyjęło się ogólne przekonanie, że człowiek powinien przeciętnie przesypiać ok ośmiu godzin w ciągu nocy. Tego rodzaju ilość snu gwarantuje właściwą regenerację i odpoczynek dla naszego ciała i mózgu po ciężkim dniu pełnym doznań i emocji różnego typu. Jeśli spojrzymy na to dokładniej, to zauważymy, że spędzamy w łóżku ⅓ całego dnia.
Źródło: Z.M.Pekpol Ostrołęka
Z tego właśnie powodu należy zadbać o to aby warunki w których odpoczywamy były jak najbardziej korzystne oraz dobrze wpływały na nasz organizm i ogólne samopoczucie.
Jednym z najbardziej istotnych czynników wpływających na jakość snu jest na pewno łóżko oraz materac. Jeśli chcielibyśmy wstawać każdego ranka zrelaksowani oraz pełni wigoru, musimy zwrócić właściwą uwagę na dobranie odpowiedniej jakości materaca. Wbrew pozorom nie ma tu uniwersalnej zasady, którą można zastosować do każdej osoby. Dzieje się tak, gdyż zarówno materac (zobacz materac sprężynowy 120×200) jak również i łóżko powinny być dopasowane indywidualnie różnorodnie do potrzeb oraz preferencji. Jeżeli jesteśmy mieszkańcami jednego z większych miast w Polsce, tj. Poznań bądź też Warszawa, to możemy udać się do konkretnego sklepu i wypróbować dany model. Tak oto będziemy mieć pewność, iż nabywamy coś, co jest doskonale dostosowane do naszych potrzeb. Jeżeli mowa o temacie jakim są materace Kraków ma kilka miejsc w których znajdziemy spory wybór, dzięki czemu każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.
W tym momencie na rynku można zakupić różnego typu materace, począwszy od opartych na technologii kieszeniowej, aż po te wykonane ze specjalnej pianki, która dopasowuje się do naszej sylwetki pod wpływem ciepła i nacisku. Powinniśmy spróbować oraz sprawdzić parę typów aby mieć pewność, co do tego, który będzie dla najbardziej odpowiedni. I tak na przykład, dla osoby z odrobinę większą wagą najbardziej odpowiednie będą materace twardsze. Podobnie zresztą dla klientów, którzy miewają problemy z kręgosłupem. Bardzo ważne jest tutaj także właściwe łóżko. Fundamentalnym aspektem w tym temacie jest na pewno wygląd lecz także i rozmiar. Co z tego, iż będziemy posiadać piękne, zaprojektowane miejsce na którym będziemy spać, gdy po prostu się na nim nie zmieścimy? W wypadku osób o wysokim wzroście, przydatne będą łóżka na wymiar. Warto również zastanowić się nad materiałem z którego ma być wykonana rama. I tutaj mamy do wyboru drewno, jakie będzie wyjątkowo trwałe, po stelaże przygotowane z metalu oraz szkielety wykonane z MDF.
Jeśli chodzi o łóżko producent, który proponuje konkretne modele praktycznie zawsze zwraca dużą wagę do wygody a także ergonomii. Przedsiębiorstwa prześcigają się także jeśli chodzi o wzornictwo – i tu królują zarówno klasyczne konstrukcje jak i te bardziej nowoczesne. Dużo zależy także od fantazji jak i grubości portfela klienta.